마사지효능 | 아로마테라피​란

아로마테라피​란

아로마테라피는 아로마(Aroma, 좋은 향기)와 테라피(Therapy, 치료요법)의 합성어로 

향기 나는 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등에서 추출한 100% 순수한 정유(精油, 에센셜오일)를 

호흡기 또는 피부를 통해 체내에 흡수시켜 몸과 마음을 치유하는 것이다. 

각 에센셜오일의 고유한 향을 맡으면 신경계가 자극돼서 치유 효과를 낸다. 

심리적 안정을 높이고, 집중력과 기억력을 개선하며, 잘 자게 도와 주는 등 다양한 효과가 있다. 

또 피부에 스며든 오일은 혈관을 타고 전신을 돌면서 통증을 줄여주고 장의 움직임을 촉진시키는 

등의 효과를 발휘한다. 김영인 교수는 “아로마테라피는 사람이 원래 가진 치유력을 높여주고 

정식 치료를 도와주는 보조적 효과를 위해 사용해야 한다”며 “아로마테라피로 효과를 봤다고 

의료기관에서 받던 치료를 중단하면 절대 안 된다”고 말했다.​

아로마테라피 제대로 받으려면

국내 의료기관에서는 아직 아로마테라피를 치료목적으로 활용하지 않는다. 

다만, 민간에서 건강 증진 목적이나 병 치료를 위한 보조요법으로 활용한다. 

그러나 최근 들어 국내 의료기관에서도 연구 목적으로 고혈압 환자나 류머티즘관절염 환자, 

산후우울증 환자 등에게 아로마테라피를 보완적으로 활용해 효과를 입증하는 추세다. 

국내에서 아로마테라피를 제대로 받으려면 아로마 마사지숍에서 전문가에게 받거나 

에센셜오일 판매처에서 아로마테라피스트 자격을 가진 전문가에게 정보를 얻는 것이 좋다. 

아로마테라피를 위한 에센셜오일은 인터넷이나 홈쇼핑 프로그램에서 쉽게 구입할 수 있지만,

아로마테라피를 제대로 받기 위해선 민간 자격증을 취득한 아로마테라피스트를

한 번이라도 거치는 게 좋다.